冬季小病頻發 9個妙招簡單對付

發布時間: 2018-11-15 15:06:19 來源: 月光文章網 欄目: 冬季養生 點擊: 420

冬季季節病頻發為啥?是否是運動完后的肌肉酸痛降低了你運動的意愿?覺得腳有味道難為情?受濕疹、頭皮屑所苦?小毛病讓你苦惱,又不想擺一堆藥膏在家,或許可以試試這些家里垂手可得的材料。  一、蘋果美白牙齒  正在考慮去做冷光美白,或是看到架上的美白牙膏而心動嗎?其實,蘋果也有美白牙齒的功能。想不到吧?當你

冬季小病頻發 9個妙招簡單對付

  冬季季節病頻發為啥?是否是運動完后的肌肉酸痛降低了你運動的意愿?覺得腳有味道難為情?受濕疹、頭皮屑所苦?小毛病讓你苦惱,又不想擺一堆藥膏在家,或許可以試試這些家里垂手可得的材料。

  一、蘋果美白牙齒

  正在考慮去做冷光美白,或是看到架上的美白牙膏而心動嗎?其實,蘋果也有美白牙齒的功能。想不到吧?當你在吃脆脆的蔬果,例如芹菜、胡蘿卜、小黃瓜、蘋果時,它就在幫你刷牙,纖維粗的食物就像牙刷,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。

  另一方面,費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。而蘋果還有一個加分效果,蘋果酸能進一步分解齒漬,幫你恢復亮白,牙醫生解釋。

  二、植物油滋潤手腳

  脆裂的指甲是因為保濕不夠,而最天然的保濕就是靠油脂。當皮膚內的水分一直往表皮層溢散時,油脂還會扮演阻隔層,幫助鎖水。如果能再戴上手套,防護多一層,更能充分滋潤。腳跟龜裂也同樣適用。

 

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