中醫教你用熱敷 可以治療十種疾病
熱敷是生活中比較常見的一種保健方式，但是多數人不知道熱敷也能治療疾病，那么熱敷能治療哪些疾病呢？治落枕輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。改善頭暈將熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。緩 ...
艾灸有補陽祛濕的作用 只要灸對這六個穴位
中醫認為，艾灸擁有很不錯的補陽祛濕的作用，是一種特別好的養生、治病手段，在正確的穴位之中進行艾灸，不單能夠有效的去除人體之中的濕邪，還擁有預防各類病癥的功效。1、中脘穴位置在腹部的正中線，也就是肚臍上面大概四寸左右的位置。通常狀況下，如果是用艾條進行艾灸，時間應當控制在10~15分鐘，用艾罐則是20 ...
秋冬季節咽炎多發，可常常按揉這三個穴位！
嗓子癢、有異物、惡心干嘔……咽炎折磨了不少人。特別是到了秋冬季節，天氣逐漸變得又干又冷，慢性咽炎更容易復發。不少人長年服含化片、抗菌素，久治不愈，收集了很多對付咽炎的各路方法，希望能幫到你！按揉三個穴位慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來，自我推拿具有利咽寬喉，潤喉開音的作用，以下介紹三個可常常按揉的穴 ...
中醫：腳上有個“皇帝”穴，手上有顆“救心丸”
中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。1、舌上淤斑：血脈淤阻對于有心腦血管疾病的人來說，舌頭或者嘴唇呈現暗紫色或有淤斑，多數是因為血液循環出現障礙導致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降導致的，在中醫屬于血脈淤阻。如果舌頭上有淤斑，并且伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢、心前區刺 ...
做經絡按摩時都是從肩頸開始 這是因為什么呢
我們一般在外面做經絡按摩時，常常會發現都是從肩頸開始的按摩，這是因為什么呢？相信很多人都不知道這個問題，接下來就來為您詳細介紹。一、肩頸結構頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。二、肩頸堵塞會引起： ...
玫瑰花茶調理內分泌的泡法 首先了解這八大癥狀
現代女性由于工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，非常容易出現內分泌失調的情況，不妨喝些玫瑰花茶來調理下內分泌，下面我們一起來看看玫瑰花茶的泡法。女性內分泌失調的八大癥狀1、肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌 ...
腳部共有六十多個穴位 按摩腳底穴位有哪些功效
第一：治療頸椎病頸椎病是一種頸椎的骨骼出現退行性病理變化的一種情況，想要治療這種疾病，可以通過按摩頸椎在腳底的反射區，這樣對于頸椎具有一定的興奮作用。在按摩一開始的時候，力度要比較輕，然后逐漸的增加力度，身體稍微感覺到一些疼痛就可以了。這種按摩的時間并不固定，只要你有時間都可以抽空進行，最好能夠在每 ...
臨近春節難免會暈車暈船，這個穴位來幫你
臨近春節，很多人將踏上出外旅游或者回家探親的旅途，難免會暈車暈船暈機，從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜癥，但是卻讓你愉快的旅途變得非常難受。除了提前備好暈車藥外，中醫上有一個穴位，被稱為“人體自備暈車藥”-- 合谷穴。合谷穴為大腸經原穴，按壓此穴可以減緩胃腸蠕動和緩解頭面 ...
經絡不通補什么都沒用！這一招，經絡通暢百病消！
有沒有發現天氣一變冷，身邊的人都特別容易生病，動不動就感冒發燒，這還事小，關鍵還有些人容易突發心腦血管疾病，稍不注意就會要命。這是因為：冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢。很多人因此舊病復發或病情加重。中風、腦出血、心肌梗死等發病幾率也明顯增高，死亡率也出現明顯上升趨勢。說到底都是 ...
別老想著吃藥 人體自帶清火排毒消炎穴位
通常情況下，當我們生病的時候，總會想著去吃藥。但是要記得“是藥三分毒”，常吃藥產生的危害也很大！其實，我們人體自帶很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消氣、消炎。沒事的時候按一按，既簡單又對健康無副作用!清火穴冬天，屋里開暖氣，人們又穿得多，有些人因體內熱量散發不暢，而出現上火癥狀，此時，點按手腳的清 ...
濕毒并不是夏天才有 必須要學會“排濕毒”這一招
濕毒，并不是夏天才會有的，經常一坐就一天的上班族也會滋生濕毒，因此，久坐的人，必須要學會“排濕毒”這一招。如何“排濕毒”呢，求人不如求己，可以自我排濕毒。下面這招就是自我排濕毒的方法。方法是：從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是三條陰經的交叉點，可以調動肝、脾、腎這三條經絡的氣血以通暢脾經。然后順 ...
拔火罐也能治腹瀉？幫你治療拉肚子的難受與尷尬
拔火罐現在越來越受到都市人的歡迎，拔火罐也能治腹瀉？做到這5點療效更佳腹瀉，也就是拉肚子，病情雖然看起來不大，但是也影響自己的身體健康和日常工作學習，今天為大家介紹拔罐治療腹瀉，幫你治療拉肚子的難受與尷尬。腹瀉以大便稀薄、次數增多為特點，常伴隨腹脹腹痛、惡心厭食、腸鳴矢氣、疲乏無力等癥狀。從中醫的證 ...
按摩這些部位，可刺激穴位疏通經絡 隨時都能做
人體有幾大養生窩，適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經絡，調和氣血，緩解疲勞，以達到養生保健的目的。按眼窩，安神緩頭痛眼窩處有晴明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等諸多穴位，通過按摩可減低眼壓，緩解眼部疲勞，提高眼部機能，對近視眼、老花眼及用眼過度等引起的目赤昏花、視物不明有明顯改善作用。按摩這些穴位還能 ...
只需大家每天按一按，就和失眠說拜拜！
曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊愈。當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾，所以能治療失眠。中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法：桂圓補益方：1、每天清晨用 ...
晚上這兩個時間點醒的人 說明內臟出了問題
睡眠的重要性大家都知道，但你有沒有遇到過這種情況，明明感覺快睡著了，怎么突然又醒了呢？結果后面再也不能入睡了！這到底是怎么回事呢？十二個時辰代表人體十二個臟腑。如果在對應的時辰里相關的臟腑出現問題，最好的緩解改善方法就是疏通經絡。凌晨1點醒——肝經問題肝臟經脈出現問題，則會在凌晨1點左右醒來。凌晨一 ...
手上、額頭上出現青筋 說明身體···尤其是女性
在生活中，我們偶爾會看到一些比較瘦的人，他們的四肢暴露出一條條可怕的青筋，所以人們就認為是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。事實上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，它們是人體內廢物積滯過多的產物。我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收 ...
八大穴位之中的救命鑰匙，人人都應掌握！
健康長壽，平安幸福，一直以來都是整個人類的夙愿。然而“天有不測風云，人有旦夕禍福”，有時候一些災禍的發生我們無法預料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。下面就要和大家分享隱藏在我們人體八大穴位之中的救命鑰匙！第一把鑰匙：止休克掐壓人中穴人中穴位于人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。刺激人中穴，有 ...
腎經有一個十分重要的穴位 補腎記住它就行了
腎經有一個十分重要的穴位叫太溪腎經起源于小足趾，到涌泉穴，然后繞內踝骨一周。內踝骨旁(最高點的前面)有一個十分重要的穴位叫太溪。腎經從太溪起來當前持續往上走，繞生殖器一周再向上走，就在任脈的邊上，隨著任脈一同往上走，然后到胸口，最初經歷嗓子，抵達舌根部。沖脈走的與腎經是一條線。常常揉一下涌泉穴 讓體 ...
針灸會不會痛 針灸意外事件的預防
針灸的是否有疼痛的感覺取決于兩個方面，一個是醫生，另一個是病人。一般來說，針灸刺入人體后會產生酸、麻、脹、重、疼等感覺，這些都是針刺得氣的反應，是好的表現，是檢驗本次針刺是否“合格”的一個指標，如果針入人體后沒有任何感覺，那說明這次針刺是“不太合格”的，這個醫生的針刺手法是值得懷疑的。一個好的醫生， ...
刮痧：清皮膚濁氣，美膚刮痧法！
第一步：眼周+面部刮痧眼周+面部刮痧，是一個很安全的泄熱毒、風毒的方法。眼睛模糊、眼睛干澀、眼睛不舒服……其實這也是肝氣上逆的一種表現。肝的主要功能是"疏泄"和"藏血"，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能來調節和輸布全身。《經》曰:"肝受血而能視"。所以一般來說：肝血不足：眼睛干澀，目失所養，則眼睛干澀昏花 ...
免疫力差揉揉這里！改善體質的好方法，簡單有效
“免疫力差”是很多都市人群的寫照。雖然地球人都知道——運動使人體健。但是，總有不便運動的情形出現，難道就要這樣放棄健康嗎？不！天無絕人之路，采用“指甲按摩療法”，同樣能提升免疫力、鑄就好身體，不僅簡單方便，而且高效！為什么選擇揉指尖？1、指尖是神經聚集之處手指是人類通過觸覺感知世界的重要器官，聚集在 ...
經常看手機，按摩一個穴位助你恢復視力！
現代人工作離不開電腦，生活離不開手機。長時間面對的熒幕，眼睛容易干澀、乏累，滴眼藥水？容易干眼癥；揉揉呢？容易皺紋啊，這可怎么辦？如果我們常常感到眼睛疲勞，我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀。1、捏手腕手腕處有一個養老穴，其有有清頭明目，舒筋活絡的作用。要找準養老穴，手背朝上，以此狀態觀察 ...
手腳冰涼女人必備 有個穴道揉一揉暖和一整天
第1招：揉一揉，暖和一整天人體有個穴道，叫做陽池穴，這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上(如上圖)。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，這個痛點就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循 ...
中醫降血脂 這兩個穴位能祛除痰濕
在中醫看來，高脂血癥是體內“痰濕”過多引起的。而痰濕之所以不能排出體外，是脾運化功能減弱造成的。所以，血脂異常的人應該一年四季健脾化濕。這是中醫降血脂的關鍵所在。按壓穴位，降血脂“豐隆穴”和“承山穴”是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時多按壓幾次。“豐隆穴”位于人體小腿的前外側，外踝尖上 ...
